ARUCAS CF P+I

Pasión + Ilusión · 26/27

Solo para el cuerpo técnico: Alberto, Heiko, Vane, Melo y Adrián.

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Contraseña inicial: arucas1927 · datos en la nube del club.

ARUCAS CF

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Temporada 2026/27 · Entrenamiento martes 19:00

Próximo entrenamiento

La asistencia decide quién puede jugar.

Aptos para competir
Cuerpo técnico · 5 entrenadores
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Plantilla 26/27

Columnas Nacimiento (azul) y DNI (amarillo). Pulsa Editar para rellenarlas.

# Jugador Equipo Talla Pos Nacimiento DNI Asist. Entrenos PJ Comp.

Cuerpo técnico

Pulsa un entrenador para ficha: nombre completo, nacimiento, talla y WhatsApp.

Asistencia

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Resumen por sesión · se va sumando

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Acumulado temporada

Sí / No / Justif. de cada jugador.

Calendario

Eventos en la nube del club · semana, mes o año. Los 🎂 salen en el día si hay fecha en la ficha.

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Planes de entrenamiento

Pasión: juego real. Ilusión: solo pase y control. Cada entrenador añade sus propios enlaces (YouTube u otras webs). Solo tú o Heiko podéis borrar lo vuestro.

Pasión · Alberto · Heiko

Sesión 75–90 min

0–12' ActivaciónTrote, movilidad, sprint.
12–25' Rondo 5v22 toques, contrapresionar.
25–45' Posición 7v7+2Amplitud y tercer hombre.
45–65' Partido 8v8Campo grande.
65–90' Finalización + calmaCórners y estiramientos.
Ilusión · Vane · Melo

60–70 min · pase y control

Pase a 2–4 mInterior, control parado.
Triángulo lentoPase → controlar → soltar.
Porteros · Adrián
Técnica basePepe (Ilusión), José Ramón (Pasión) y Dailos (Pasión).
Tus notas
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